但我總是懷著感恩的心情去接受早安帖，因為它代表著有人心裡惦記著我， 而且它含温暖人心的正能量。

巧的是，兩個早安帖的背景圖都是茶几上一杯冒著熱氣的咖啡，還有書報。

在現代社會，喝咖啡已經成為一種時尚。對愛喝咖啡的人來說，在晨光中放鬆心情，一邊悠閑的閱讀，一邊品味醇厚的咖啡， 是非常愉悅的事。

疫情期間，人們最關心的是如何提高自身的免疫力。適量地喝咖啡，是能提高人體免疫力的。

美國政府將咖啡列入了健康飲食指南中，建議美國人每天喝 3 到 5 杯咖啡。必須注意的是，美國飲食指南所說的咖啡，並不是充斥本地市場的「三合一」或「二合一」速溶咖啡粉，也不是連鎖咖啡店裡那些特別調味過、加糖的咖啡或瓶裝咖啡飲料。如果你想喝健康的咖啡，最好選擇成分單純的濾掛式研磨咖啡， 而且不要加非乳制奶精（Non-dairy creamers）。

美國科學家最近的研究顯示，每天飲用一杯咖啡能夠將感染新冠病毒的風險降低約十分之一。因為咖啡中的活性成分，能增強人體免疫力、強力抗氧化和抑制過多自由基的產生。但沒有直接的科學證據證明，咖啡中的任何一種物質能有效地預防或治癒新冠病毒。

喝咖啡還有其它益處。科學研究發現，咖啡可以保護肝細胞，減少肝功能異常、肝硬化或肝癌的風險。咖啡也可以減少人們患上 2型糖尿病、心血管疾病的風險，而且有助於防止帕金森症，以及減少自體免疫疾病（包括紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎）的發炎反應。

也不是所有人都適合喝咖啡。2018年，美國加州法院判決，加州咖啡業者需在咖啡產品上註明「丙烯醯胺致癌」警語。因為咖啡在烘培過程中，會因高溫而產生致癌物質「丙烯醯胺」。

丙烯醯胺產生的量與烘培時間有關，重烘培咖啡，如卡布奇諾、拿鐵的丙烯醯胺含量會多一些，輕烘培咖啡不但果香味較豐富，丙烯醯胺含量也較少，所以建議飲用輕烘培咖啡較安全。當然，喝黑咖啡對健康比較有益，若要添加美味，可選擇加無糖豆漿或低脂牛奶。

不過，兩大國際權威機構——國際癌症研究機構和國際癌症研究基金會給愛喝咖啡者派了定心丸， 他們的研究報告皆指出，沒有足夠證據顯示喝咖啡會使人致癌。

但要注意的是，適量的喝咖啡（每天不超過 4杯）有益健康；過量的咖啡因，會妨害生活，影響睡眠。

嫁來馬來西亞的台灣藝人陳諭感染冠病，在社交媒體述說染疫過程，她說：「病毒已經無處不在，再小心都會中。哎！好冤枉。」許多網民留言祝她早日康復。可是，卻有網民酸說「病毒不會冤枉你，出門都是會有中病毒危險」、「上天的懲罰」。

每次爆發重大醫療危機時，不論是受害者或家屬都免不了要承受外來的負面指責與壓力。

這種事情也發生在其他地方。據中國媒體報道，有些冠病患者出院後，還在巴士上就接到了來自小區居委會的電話，讓他們不要回家，先到別的地方暫時住一段時間；有的密切接觸者解除隔離想回公租房，結果被「婉拒」；還有患者治愈出院後接到了用人單位解除勞動合同的通知……

日本京都產業大學爆出學生群聚感染後，竟收到數百封恐嚇信，要求校方公布確診者住所，否則就要縱火燒學校甚至殺害教授。

在不理性的歧視情緒浪潮席捲之下，就連冒著染病風險奮戰在前線救治患者的醫護人員以及他們的家人都成為歧視目標。醫護人員到平常去的餐廳被拒之門外、被德士司機拒載，醫護人員的子女被托兒所排斥的事件時有所聞。「你在醫院工作對吧？如果你及你的孩子可以離我們遠一點，別把病毒傳染給我們，那就太感謝了。」

這些負面的情緒、攻擊性的用語，其背後的原因就是在面對無法掌握的、未知的的疫情和死亡的「恐懼」。網路上各種真假莫辨的信息，更令恐懼蔓延開來。在過度恐懼之下，理性被綁架，就會有過激的言論和行為。這就是人性的醜陋面。

當社會出現對感染者群體「污名化」的傾向時，疑似被感染者，可能會害怕被歧視、被孤立、被攻擊，乾脆選擇隱匿不報，因而成了疫情漏洞。

因此， 我們可以說，病毒很可怕，但無知與人性，更可怕。

面對疫情，我們更不可失去善良、冷靜與理智。在與病毒「殊死搏鬥」的過程中，感染者及他們的親人身心都飽受煎熬，很多感染者幾乎是「死裡逃生」。當他們終於康復出院，不能讓他們因恐慌歧視、盲目排斥而受到第二度傷害。我們應該以人性的善良，讓他們感知「人心的溫度」。

生命是一種回聲，你向別人釋出善意和溫暖，終會從別人那裡收獲善意和溫暖。